春节怀孕易早产？其实不然，春季备孕需注意。季节只是小因素，产妇自身因素影响大，如感染等。孕妇保持愉快心情，定期检查，饮食健康，避免劳累，春季备孕三事项要牢记，身体、生活、饮食准备，好心情孕育高质量生命。

春季备孕早产与孕妈咪自身因素息息相关

春季备孕早产与季节关系不大

很多网友认为春节怀孕更容易发生早产，这其实是一个误解。季节只是影响早产的微小因素，孕妈咪自身因素才是关键。春季怀孕早产与孕妈咪本身的健康状况密切相关，例如病毒感染会大幅提高早产风险。

孕妈咪自身因素影响早产的主要原因

1、过度劳累：怀孕期间过度劳累会增加早产风险。
2、外伤：意外事故或外力撞击可能导致早产。
3、病毒感染：例如感冒、流感等，会增加早产的几率。
4、宫颈机能：宫颈机能不足可能导致早产。
5、胎膜早破：胎膜早破会导致羊水流出，增加早产风险。
6、细菌性感染：例如阴道炎、支原体衣原体感染等，会增加早产风险。
7、心理状况：孕妈咪情绪不佳，过度紧张焦虑也会增加早产风险。情绪愉快，精神放松则有利于胎儿健康发育。

春季备孕注意事项

身体准备

1、患有盆腔炎的女性朋友在孕前一定要到医院进行全面检查和治疗，防止发生宫外孕。
2、正在患感冒的女性朋友也应该在孕前进行抗病毒系列的检测，咨询医生近期是否适合怀孕。
3、若之前多次流产的女性更应该在孕前去医院检查，看是否是因为免疫原因导致的流产。
4、春季流感高发，孕妈咪要注意锻炼，增强体质。

生活准备

1、备孕的夫妻要保证规律的工作生活，作息时间要合理，不要暴饮暴食。
2、晚上不要长时间上网或者看刺激、紧张的电视电影，保持良好的心态。
3、性生活也要适度，避免过度劳累。
4、多进行户外运动，例如春游、爬山、跑步等，但要注意运动强度要根据自身承受能力而定，不要太疲劳。

饮食准备

1、春季天气宜人，饮食以养胃为主，多吃一些芝麻、花生、黄豆、核桃等。
2、适当进食一些高蛋白质的鱼虾、牛肉、蘑菇、鸡蛋、牛肉、蜂乳、猪肉、鸡肉等。
3、补充足量的维生素、无机盐，特别是胡萝卜、苋菜等维生素C丰富的食物，能保护呼吸道粘膜和呼吸道上皮，预防春季流感。
4、多吃菜花、核桃、卷心菜、芝麻等维生素E丰富的食品，提高人体免疫功能。

春季备孕需做好准备，身体、生活、饮食都要注意。患盆腔炎等要先治疗，感冒要检测。规律生活，心态良好，适度运动。饮食以养胃为主，多吃富含维生素等食物。最重要的是保持好心情，孕育高质量生命。