秋季气候干燥，不少朋友皮肤常瘙痒。为何天气干皮肤就痒？中医有妙招！文中介绍了天气干燥致皮肤瘙痒的原因，及治疗、预防方法，还给出中医治疗皮肤瘙痒的药方和饮食建议，让你轻松应对皮肤瘙痒。
天气干燥皮肤发痒的原因
皮肤水分丢失
天气干燥后，人体皮肤表面油脂分泌减少，皮肤汗液分泌减少，会造成皮肤水分丢失增多而致皮肤出现干燥、干裂、细小鳞屑增多，常有针刺痒、蚁爬样感觉，并因搔抓而出现抓痕、渗血，尤以双侧小腿多见。
老年人易发
值得注意的是，老年人本身随着年龄的增大，皮脂腺体分泌功能减退、皮肤萎缩，再加之天气干燥的原因，会比其他人群更易出现皮肤干燥、瘙痒问题。特别是有些老人喜欢用很热的水洗澡，或者洗浴次数过多，在洗澡时使用强碱性肥皂等，可引起人为性皮肤油脂减少，可能会出现全身瘙痒。
治疗方法
润肤剂治疗
对于皮肤已经出现的瘙痒，可以用润肤剂治疗，如凡士林软膏、维生素E霜、尿素软膏等。具体技巧是：
1、淋浴后在皮肤尚未完全干的时候使用润肤制剂，以锁住皮肤内水分不被蒸发；
2、涂抹时最好顺着毛发方向，不要来回涂擦，可能会破坏表皮引起毛囊炎；
3、涂完药后如觉得皮肤较油腻，可用湿毛巾将皮肤擦干。
预防方法
避免过度清洁
对于皮肤瘙痒的预防，建议老人们避免用过热水洗浴，避免过度清洁，不要用碱性洗浴剂，尽量使用中性强弱酸性沐浴露。老年人淋浴时尽量只用沐浴露清洗双腋及双腹股沟，其余部位以清水为宜。
及时使用润肤液
洗浴后及时使用具有保湿作用的润肤液。老年人手部及双下肢建议每天使用润肤露涂抹。
其他预防措施
1、内衣应尽量宽松柔软，宜穿棉织品；
2、平时要避免劳累，保持心情舒畅；
3、平时应多饮水，补充肌体和皮肤的水分丧失；
4、另外合理的膳食结构可以改善体质，延缓衰老。由于人体的体液呈弱碱性，所以多摄入碱性食物如蔬菜，瓜果，豆制品类，牛奶等，可使皮肤细腻光泽。
中医治疗
桑葚芝麻膏
材料
黑芝麻、黑桑葚、黄精、麦冬、生地以及蜂蜜。
做法
1、将黄精、生地以及麦冬一起放入砂锅之中，然后加入适量的清水一起熬煮，大约三十分钟之后就可以将药液取出；
2、继续加入适量的清水进行煎煮，反复三次；
3、将所有的药液混合再一次；
4、随后将药液以及桑葚和黑芝麻一起放入砂锅之中，大火烧开之后小火煎煮直到粘稠；
5、最后加入蜂蜜搅拌均匀，稍微煮开之后就可以起锅了；
6、冷却之后就大功告成了。
功效
这道方子每早晚的时候服用各服用一次，用开水冲服，具有很好的养血、滋阴润燥以及祛风止痒的作用。非常适合哪些由于血虚风早所引起的皮肤瘙痒的情况。
注意事项
1、患有糖尿病的患者不适合服用；
2、除此之外在服药期间不能够服用一些辛辣、具有刺激性的食物。
银花枇杷饮
材料
新鲜金银花、新鲜枇杷。
做法
1、将枇杷清洗干净，然后对半剖开去除果核，最后捣烂备用；
2、在枇杷之中加入准备好的干净金银花；
3、最后用开水冲泡之后就能够服用了。
功效
这道方子可以直接代替茶水来饮用，能够起到很好的散热止痒的作用。皮肤瘙痒吃什么好，这个方法是一个非常不错的选择。
饮食建议
少吃刺激性食物
其实，想要令身体更加的健康，远离瘙痒的困扰，那么在日常的饮食之中就需要特别的注意。日常应该少吃一些油腻以及具有辛辣、刺激性的食物，保持大便通畅，这样能够很好的排出身体的毒素，对于预防瘙痒也具有很好的作用。
多喝粥
除此之外，日常饮食还应该适当的多喝一些粥，这样能够有效的滋补我们的身体，同时又能够起到暖胃的作用，一举多得。
秋季皮肤易痒，中医有法。干燥致皮肤问题，老人更易中招。治疗可用润肤剂，预防需注意洗浴等。还有桑葚芝麻膏、银花枇杷饮等药方，日常饮食也很重要，少油腻辛辣，多喝粥，可防瘙痒。
