大家都知肉汤营养丰富有益健康，那不同肉汤对身体有何好处呢？排骨汤抗衰老，骨汤促进微循环；鱼汤防哮喘，其脂肪酸抗炎；鸡汤抗感冒，能加快呼吸道循环清除病毒。煲鸡汤可加海带、香菇等，一起了解下吧。
不同的肉汤对我们有哪些好处
排骨汤抗衰老
骨汤中的特殊养分以及胶原蛋白可促进微循环，50—59岁这10年是人体微循环由盛到衰的转折期，骨骼老化速度快，多喝骨头汤可收到药物难以达到的功效。
鱼汤防哮喘
鱼汤中含有一种特殊的脂肪酸，它具有抗炎作用，可以治疗肺呼吸道炎症，预防哮喘发作，对儿童哮喘病最为有效。
鸡汤抗感冒
鸡汤，特别是母鸡汤中的特殊养分，可加快咽喉部及支气管膜的血液循环，增强黏液分泌，及时清除呼吸道病毒，缓解咳嗽、咽干、喉痛等症状。
1. 煲制鸡汤时，里面可以放一些海带、香菇等。
不同肉汤各有其益，排骨汤抗衰老，特殊养分和胶原蛋白促微循环；鱼汤防哮喘，含特殊脂肪酸抗炎治肺呼吸道炎症；鸡汤抗感冒，母鸡汤特殊养分可清呼吸道病毒。煲汤时可加海带、香菇等。
你可能想看：
