肝癌常见且危害大，其病因常被忽视。非洲南部及亚洲太平洋沿岸高发，40 岁以上男性居多。黄曲霉素、遗传、酒精性肝疾、乙肝丙肝病毒、肝硬化等皆可致癌。预防肝炎、注意饮食卫生、饮水安全、适当补硒等可助防肝癌。
肝癌发生的常见原因
肝癌的高发人群
肝癌在非洲南部以及亚洲太平洋沿岸区较为常见，我国也属于高发区。虽然肝癌不分年龄，但以40岁以上的人居多，男性患病率高于女性。
黄曲霉素与肝癌
黄曲霉素与肝癌的发生密切相关。动物实验表明，黄曲霉素能诱发老鼠患肝癌。黄曲霉素主要存在于发霉的稻谷、花生、玉米等壳类或其加工制品中。因此，日常生活中应注意避免食用发霉的食物。
肝癌的家族遗传性
肝癌与其他癌症一样具有家族遗传性。如果父母或兄弟姐妹中有人患有肝癌，个人患病风险会明显提高，可高达56.9%。虽然目前尚不清楚肝癌遗传的具体机制，但可能与染色体突变或后天生活环境有关。
酒精性肝疾病与肝癌
长期大量饮酒会导致酒精性肝疾病，进而增加患肝癌的风险。尤其是已有乙型肝炎病毒感染的患者，长期大量饮酒更容易引发肝癌。
肝炎病毒与肝癌
长期感染乙型肝炎病毒和丙型肝炎病毒是肝癌形成的主要原因之一。肝癌患者中，有三分之一的人有慢性肝炎病史。慢性肝炎容易发展为肝硬化，而肝硬化又会增加患肝癌的风险。
肝硬化与肝癌
肝硬化是肝癌的重要病因。50%~90%的肝癌患者同时患有肝硬化。因此，对于患有肝硬化的人来说，更要重视肝癌的预防。
预防肝癌的方法
预防肝炎
预防肝炎是预防肝癌的重要途径之一。接种肝炎疫苗可以有效预防肝炎，降低肝癌发生风险。不仅儿童出生后需要注射乙肝疫苗，成年人如果没有接种过乙肝疫苗或没有患过肝炎，也可以注射乙肝疫苗。但需要注意的是，接种乙肝疫苗的效果需要几十年才能显现。除注射乙肝疫苗外，还需注意其他传播途径的控制，如饮食、手术、输血、注射、针灸和理发等。
饮食卫生
肝癌的发病原因之一是由病毒引起的，因此要预防乙肝病毒，还应从饮食卫生和生活习惯着手。勤洗手，分餐，并避免食用发霉、糊了的食物，因为这类食物含有黄曲霉素，具有致癌性。吃发霉的食物也容易引发肝癌。
饮水卫生
饮水卫生不容忽视。污染有化学物质的饮用水容易诱发癌症。自来水也不一定干净，特别是5层以上的高楼楼顶的水箱，应由专人清洁，最好进行二次消毒，水箱的箱体也应使用不会污染水的化学物质。
适当补硒
对于低硒人群，可以通过富硒酵母、硒多糖、富硒盐等方式补充硒元素，提高血硒水平，有助于预防肝癌。
了解了肝癌的常见原因，如地域、黄曲霉素、遗传、酒精、病毒及肝硬化等。预防肝癌要从多方面入手，注射疫苗、注意卫生、适当补硒等都很重要，让我们一起行动起来，守护健康。
