现代人因工作等原因，不少人迟育甚至成为高龄产妇才生孩子，这存在危险。学界一直探讨男女最佳生育年龄，女性 25 - 29 岁最佳，男性 25 - 35 岁。35 岁以上产妇属高龄产妇，妊娠分娩危险系数升高，别错过最佳生育年龄。
女性最佳生育年龄为25-29岁
女性最佳生育年龄
我国的妇产科专家一般认为，女性最佳的生育年龄为25~29岁。在此年龄段，女性的生育力最旺盛，子宫收缩力最好，出现难产的机会比较小。
1、如果产妇年龄太小，比如20岁或者不到20岁，容易出现合并妊娠高血压综合征、早产等，也可能因为骨盆发育不完全而导致难产；
2、产妇年龄过大，特别是超过35岁，卵细胞发生畸变的可能性增加，因此胎儿畸形的发生率增加。
3、相关数据显示，在25~29岁，先天愚型婴儿的发生率仅为1/1500；30~34岁为1/900；35~39岁则上升到1/300；45岁以上竟达1/40。
4、而且高龄产妇还常常发生其他染色体异常及体力、智力先天不足的问题。
高龄产妇的风险
超过35岁的产妇属高龄产妇，生育进入了危险阶段。
1、容易流产，妊娠成功率不高。35岁及以上的产妇比20~29岁的产妇自然流产率增加了3倍。
2、妊娠后期易并发妊娠高血压综合征，致使胎儿发育缓慢，死胎、死产的发生率及国产儿死亡率也随之升高。高龄初产妇的妊娠高血压综合征发病率约为年轻初产妇的5倍。
3、胎儿畸形率高。
4、产妇发生生高血压、糖尿病、心脏病等并发症的机率高，对胎儿的生长发育不利。
男性的最佳生育年龄为25-35岁
这个年龄段的男性精力充沛，身体健壮，精子质量最高。
1、随着年龄的增加，源于男性的染色体疾病也有增加。有数据显示，21三体（先天愚型）中那个额外的21号染色体，大约1/4来源于父亲。
2、另有资料显示，新生儿死亡率随父亲年龄增加而增长。如果父亲年龄超过40岁，子女发生畸形者增加1倍。
3、另外的一组数据则显示智力和体力最好者出生时，其父亲平均年龄为29岁。
男性最佳生育年龄
男性最佳的生育年龄比女性要晚些，结婚年龄上出现一些差距是科学的，但是男性承担的工作压力大，30岁以后更是如此，应酬中的酒精，慌乱的生活等都破坏或损耗精子，所以如果能够提前在压力相对小的时候结婚生子，往往能够保证处于最佳生育期间，且精子质量有保证。
想做父母的家长，要重视生育年龄。女性 25 - 29 岁、男性 25 - 35 岁为最佳生育期，35 岁后生育风险增大，易流产、高血压等，胎儿畸形率也高。别错过最佳生育年龄，为母婴健康负责。
