鼻咽癌常见且易扩散，多数人认识不足。增强抵抗力需注意生活调理，远离有毒气体，及时治疗鼻部疾病，合理饮食，少吃咸鱼，注意气候变化预防感冒等，这些都对预防鼻咽癌及阻止其扩散很重要。
鼻咽癌护理方法
增强抵抗力
鼻咽癌患者抵抗力低下，容易导致病情扩散，因此增强抵抗力非常重要。建议患者：
1、注意生活调理，避免体力上的过劳：如重体力劳动，熬夜，过度的体育锻炼等，均可使机体的内环境失衡，抵抗力下降，促使鼻咽癌产生并扩散。
2、保持充足的睡眠，避免过度劳累，保证充足的休息，提高免疫力。
3、保持良好的心态，避免情绪波动，保持积极乐观的情绪，有利于增强抵抗力。
远离有毒气体
患者要尽量避免有害烟雾吸入，如煤油灯气，杀虫气雾剂等，并积极戒烟、戒酒。
及时治疗鼻部疾病
鼻咽疾病应及早就医诊治，如发现鼻涕带血，或吸鼻后口中吐出带血鼻涕，以及不明原因的颈部淋巴结肿大、中耳积液等，应及时作详细的鼻咽部的检查，对鼻咽癌的预防非常重要。
合理饮食
合理搭配饮食，可以减小罹患癌症的几率。患者在日常饮食中要：
1、多摄入谷物，选择瘦肉，多吃水果和蔬菜。
2、多选吃含抗氧化剂的食物，增加纤维摄取量，减低脂肪进食量，保持理想的体重。
3、避免吃腌制食品，尤其是咸鱼，因为常吃咸鱼易致鼻咽癌。据科学分析，烂咸鱼是一种直接引起癌症的食品，尤其容易导致鼻咽癌。
避免疾病侵袭
患者要注意气候变化，预防感冒，注意保持鼻及咽喉卫生，每日数次漱口，必要时进行鼻咽腔冲洗，避免病毒感染。
总之，增强抵抗力需注意生活调理，避免过劳；远离有毒气体；及时治疗鼻部疾病；合理饮食，少吃咸鱼；注意气候变化预防感冒等，这些都能帮助我们预防鼻咽癌扩散。
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