眼部肌肤娇嫩易出问题，如眼袋、细纹等。如何保持明亮清澈？小编带来保养秘籍：选适合肤质眼霜，轻柔按摩消浮肿，多摄入高蛋白食物，保证充足睡眠，切忌用力揉搓，让眼部肌肤健康美丽。
眼部肌肤的保养秘籍
选择适合自己肤质的眼霜
眼部及其周围肌肤非常的敏感和脆弱，在选择眼部护肤产品时要格外谨慎和重视。
肌肤偏油的美眉们尽量选择清润型的眼霜，而肌肤比较干燥或者是中性肌肤的美眉则尽量选择凝润的眼霜。
根据自己的肤质来选择眼霜的使用，这样才能够让眼部肌肤更好的吸收营养。
切记不要选择过于油腻或者是带有酒精成分的眼霜，会刺激到眼部肌肤。
在成分的选择上，应选择纯天然植物精华成分的眼霜最为合适。
轻柔按摩消除眼部浮肿
在选择了合适自己肤质的眼霜之后，在涂抹眼霜的过程中，要用双手手指的指腹轻柔地按摩眼部及其周围肌肤。
若眼部肌肤本来有浮肿的部位，就要着重加强按摩，让血液循环更加流畅。
时常为眼部肌肤做按摩可以帮助眼部肌肤消除浮肿，远离熊猫眼。
多摄入高蛋白食物
眼部肌肤不明亮、没有弹性是由于眼部肌肤缺乏营养，要让眼部肌肤营养充足，才能够避免各种眼部肌肤问题的出现。
美眉们平时可以多摄入肉类和豆类的食物，像肉皮、猪脚等等，富含蛋白质和胶原蛋白，可以很好的帮助眼部肌肤汲取营养，深层锁水。
如果美眉们平时不爱吃肉，那么，也可以选择豆类，例如花生、杏仁等高蛋白的食物，都可以为眼部肌肤补充足够的营养，令眼睛更加明亮和清澈。
充足的睡眠很关键
要想眼部肌肤健健康康，充足的睡眠非常关键。
如果没有足够的好质量的睡眠，使用再多的眼部护理产品也是无济于事的，千万不要小看了睡眠对于眼部肌肤的护理，它可比任何保养品都来得效果好哦!
美眉们一定要养成按时睡眠的习惯，并且睡眠切忌用眼过度，睡前可以喝一杯牛奶或者是蜂蜜水，有助于促进睡眠，让自己睡得更加香甜，也能够缓解眼部肌肤的诸多压力和不适。
切忌用力揉搓
我们有提到要轻柔地为眼部肌肤做按摩，但是手法一定要掌握好，切忌过度的用力揉搓，脆弱的眼部肌肤经不起用力地揉搓，按摩手法一定要轻柔，平时也不要用手搓眼睛，注重生活中一点一滴对于眼部的保护，明亮而清澈的双眼就是这样保养出来的哦!
巧妙护理，告别眼部肌肤问题。选适合肤质眼霜，轻柔按摩消浮肿，多摄入高蛋白食物补营养，保证充足睡眠，切忌用力揉搓。点滴呵护，让眼部肌肤明亮清澈，绽放光彩。
