天气转冷，人体代谢放缓，赘肉易生。如何有效减肥？小编分享老中医减肥茶啦！多款配方，如枸杞子茶等，能助脂肪燃烧。同时提醒饮用药茶的常识，不同人群适宜不同茶类，让我们一起燃烧脂肪，保持健康身材吧。
老中医减肥茶
配方一：枸杞子茶
每日30克枸杞子，冲茶服用，早晚各1次，连用7周。此配方无禁忌，一般1个月后体重可下降2.6千克。
配方二：马尾连茯苓茶
马尾连、茯苓、白术、忍冬藤、大腹皮、生大黄，此方适用于肥胖者湿热互结在肠胃，以化浊利湿通便。
配方三：干荷叶山楂茶
干荷叶100克，山楂250克，浙贝母100克，皂夹(火制)图克，生大黄50克，陈皮50克，上药研细末为1疗程剂量。每日取干药50克，用开水浸泡，取汁300毫升，每日分2次服，1个月1疗程。
配方四：茵陈首乌茶
茵陈40克，首乌20克，金樱子30克，黄精30克，生山楂15克，丹参20克，大黄10克，三七粉5克，泽演15克，葛根20克。水煎服，每日2次。
配方五：决明子泽演茶
决明子30克，泽演、郁李仁各15克，火麻仁、山楂各10克，研末，每袋20克，每日3次，每次1-2袋，饭前半小时服。
配方六：番泻叶桃仁茶
番泻叶、桃仁、猪苓、枳壳、黄芪各10克，研末。每次10克，开水冲服，每日1-3次，30天为1疗程。
配方七：黄芪茯苓茶
黄芪、茯苓、陈皮、泽泻、半夏、生大黄。此方益气健脾利湿，适用于气虚痰浊甚之肥胖。
配方八：龙胆草金钱草茶
龙胆草、金钱草、茵陈、桅子、郁金、草决明、泽泻、荷叶。此方用于肥胖者痰湿化热、肝热上冲之肥胖，以清肝利胆化浊。
饮用药茶须知
饮用药茶，也跟饮用各类茶叶一样，须知下列常识：
1、少年儿童宜饮淡茶。
2、青春期性发育旺盛，宜饮绿茶。
3、女青年经期与更年期女性，情绪烦燥不安，可饮花茶以疏肝解郁，理气调经。
4、外感风寒饮红茶为好，痢疾患者饮绿茶为好。
5、动脉硬化、冠心病、脑栓塞病人，宜饮铁观音。
6、糖尿病患者饮老宋茶，即70年以上老茶树叶为好。
7、消脂减肥宜饮绿茶，高血压患者和预防癌症，以服用绿茶冷饮为佳。
8、老人喝红茶可减轻便秘。
9、体力劳动者宜饮红茶。
10、需安静作文或工作时，宜饮绿茶。
天气渐冷代谢慢易长赘肉，这些老中医减肥茶可助燃脂肪。各配方各有功效，如枸杞子茶、多种中药组合茶等。饮用药茶有诸多讲究，不同人群适宜不同茶类，根据自身情况选择，让减肥与健康兼得。
