女人与水息息相关，喝对水可养颜。女人比男人更需水，缺水会致皮肤干燥等问题。夏季别喝冰水，宜喝温热开水，遵循少量、慢饮、多水原则。别单靠喝水美容，可多吃水果、煲滋补汤，让女人气色好、皮肤美。
水是女人的美容秘诀
女人为什么要多喝水？
水对女人至关重要，就像花朵需要水分才能绽放一样。水分不足会让女人皮肤干燥、失去光泽和弹性，眼窝深陷，脸上出现细纹，整个人看起来衰老许多。
适当喝水可以保持细胞水分，促进消化吸收，增加皮肤代谢，让女人看起来更美丽。
如何喝水才能达到美容效果？
女人喝水要选择温热的开水，不要太烫，也不要一次喝太多。
夏季很多人喜欢喝冰水解暑，但冰水会伤害女人的身体，尤其是经期，容易引起痛经。
女人健康喝水的三个原则
1. 少量
不要大口喝水，否则容易引起心脏负担、打嗝或腹胀。
运动后也不要大量喝水，否则会加重心脏负担。
2. 慢饮
慢慢喝水，不要着急吞咽，可以稍微在嘴里含一下再咽下去，这样可以滋润口腔和喉咙，缓解口渴。
3. 多水
除了喝水，还可以多吃新鲜水果和蔬菜，补充细胞水分。
女人体质偏寒，可以多喝一些滋补的汤，改善气色，让皮肤更加水嫩。
女人喝水关乎容颜与健康，要喝温热开水，遵守少量慢饮多水原则，避免大口猛喝。同时，不可单靠喝水美容，多吃水果、煲滋补汤能更好调养气色和皮肤，让女人更“水当当”。
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