宝宝健康至关重要，孕前准备需充分。压力别大、别高龄受孕，停药后要等 2 月，情绪压抑别受孕，患病期间不宜，严寒炎热季节不宜，戒烟酒 2 - 3 月，早产流产后半年，避开放射性剧毒性物质，蜜月时也别受孕，这些孕前忌讳事项要牢记。
孕前准备：避开这些雷区，孕育健康宝宝
1. 压力不要太大
想要宝宝，建议顺其自然，不要给自己太大压力。孕前要先改正不良习惯，少熬夜，饮食均衡，注意用药习惯，尽量调整工作压力。
2. 避免高龄受孕
35岁以上怀孕的女性属于高龄产妇，染色体畸变风险较高，导致胎儿畸形的概率随着年龄增长而上升。
3. 停用避孕药后不要立即受孕
长期口服避孕药的女性，停药后至少要等待2个月才能受孕。因为避孕药会抑制排卵，干扰子宫内膜受精卵着床环境，停药后立即受孕，胎儿畸形的概率很高。
4. 情绪压抑时别受孕
精子和卵子的质量会受到情绪影响。抑郁、焦虑或思想负担沉重时受孕，不良情绪会刺激母体分泌激素，影响胎儿生长发育，甚至导致流产。因此，发生不愉快的事情时，最好先不要受孕。
5. 患病期间不宜受孕
疾病会影响受精卵质量、宫内着床环境和孕妇体质。患病期间服用的药物也不利于精子和卵子正常结合。夫妻双方患有急性病时，应等到身体痊愈后再考虑受孕。
6. 避免在严寒或炎热季节受孕
胎儿大脑皮质在怀孕早期刚开始形成。炎热天气会影响孕妇食欲，减少蛋白质摄入，增加机体消耗，间接影响胎儿大脑发育。
严寒季节怀孕，孕妇多呆在室内，缺乏活动，呼吸新鲜空气少，容易接触呼吸道病毒，损害胎儿。
7. 戒烟戒酒
经常吸烟喝酒的女性，准备怀孕前2-3个月要戒掉烟酒，丈夫也要提前一个月戒掉烟酒。香烟中的尼古丁和酒精中的乙醇会对精子和卵细胞造成伤害。
8. 早产、流产后不要立即受孕
早产、流产后，子宫内膜会受到创伤，容易再次流产甚至演变成习惯性流产。首次流产或早产后，至少要过半年才能受孕，让子宫环境得到充分恢复。
葡萄胎手术患者，需要等待2年后再受孕，因为清除葡萄胎后，静脉丛中的滋养层细胞可能经过1-2年时间重新活跃甚至恶化。
9. 受孕前不要接触放射性和剧毒性物质
人体生殖细胞对剧毒物质和X线反应敏感。照射过X线，尤其是腹部部位，需要等待4周后再受孕。
经常接触农药或有毒化学品的女性，必须完全脱离这些物质环境一个月后才能受孕。
10. 避免在蜜月时受孕
结婚前后是男女双方为婚事奔波操办的阶段，体力消耗过大，精子和卵子的质量下降。新婚生活频繁的性生活，也会影响精子和卵子在子宫着床，不利于优生优育。
孕前准备至关重要，需避免压力过大、高龄受孕等。停药后、情绪压抑等情况不宜受孕，患病、严寒炎热季受孕不利。戒烟酒，早产流产后要等半年或两年，接触放射性等物质后需等一段时间，蜜月时也不宜受孕，为孕育健康宝宝做好准备。
