宝宝边吃饭边玩的习惯危害大，家长需纠正。部分家长不良习惯致宝宝模仿，幼儿园用餐固定，宝宝不专心易饿肚子。孩子吃饭坐不住多因看动画片、乱跑、玩玩具，这些都需家长引导改正，让宝宝养成专心吃饭的好习惯。
培养宝宝专心吃饭的好习惯
让宝宝专心吃饭的必要性
宝宝边吃饭边玩是很多家长头疼的问题，这种习惯对宝宝健康极为不利。
1. 容易造成消化不良，影响宝宝的营养吸收。
2. 容易养成挑食、偏食的习惯。
3. 容易影响宝宝的注意力和学习能力。
4. 幼儿园用餐时间固定，宝宝如果吃饭时不专心，很可能还没吃饱就结束了用餐时间，只能饿肚子。
造成宝宝吃饭不专心的原因
宝宝吃饭坐不住、磨蹭主要是因为以下原因：
1. 看动画片：很多家庭的吃饭时间正好是动画片开始的时间，宝宝很难抵挡动画片的诱惑，经常吃上一口就往客厅里跑。
2. 喜欢跑来跑去：宝宝在幼儿园被“束缚”了一天，回到家后就喜欢乱窜，吃饭时也不愿停下。
3. 想玩玩具：宝宝可能对某个玩具特别着迷，吃饭时也不肯放下。
纠正宝宝边吃饭边玩习惯的方法
纠正宝宝边吃饭边玩习惯需要家长耐心和坚持，以下是一些方法：
1. 营造良好的用餐环境：吃饭时关掉电视，把玩具收起来，营造安静的用餐环境。
2. 以身作则：家长吃饭时要专心，不要边吃饭边看电视或玩手机，给宝宝做榜样。
3. 吃饭前和宝宝沟通：告诉宝宝吃饭时间到了，要专心吃饭，不要玩玩具。
4. 鼓励和表扬：宝宝专心吃饭时，要及时鼓励和表扬，让他感受到被认可和重视。
5. 饭后适度运动：饭后带宝宝到户外散步或玩游戏，消耗他的精力，让他更愿意专心吃饭。
6. 注意用餐时间：调整用餐时间，避开宝宝最爱看的动画片时间。
宝宝边吃饭边玩危害大，家长要及时纠正。避免模仿家长坏习惯，固定幼儿园用餐时间。孩子坐不住、磨蹭多因看动画、爱乱跑、想玩玩具，家长需引导，让宝宝养成专心吃饭的好习惯，保障健康。
