2 岁宝宝早餐至关重要,需吃饱吃好。这里有多款营养美味食谱,如虾仁蛋饺和五彩卷。虾仁蛋饺鲜嫩可口,五彩卷色彩丰富。让我们一起为 2 岁宝宝准备美味早餐,开启活力一天吧!

2岁宝宝早餐食谱

2岁宝宝早餐之虾仁蛋饺

对于2岁的宝宝来说,早餐非常重要,不仅要吃饱,而且还要吃好。
虾仁蛋饺是一款营养美味的早餐选择,适合2岁宝宝食用。
制作方法如下:

1. 将虾仁焯熟,控干后剁碎,加入猪瘦肉馅、适量蒜苗、葱姜末、精盐等搅拌均匀,煨好。
2. 鸡蛋打入适量干淀粉中,加清水调成糊状。
3. 平底锅中加植物油,将鸡蛋糊一大匙倒入锅中,文火摊成小蛋饼。
4. 将煨好的虾仁馅加少量植物油,分别包入摊好的蛋饼中,入蒸锅蒸8分钟即可食用。

2岁宝宝早餐之五彩卷

五彩卷是一款色香味俱全的早餐选择,适合2岁宝宝食用。
制作方法如下:

1. 将土豆煮熟,去皮,搅烂。
2. 鱼肉剁烂加葱、生粉、精盐拌匀。
3. 鸡蛋去壳搅匀,煎成蛋皮。(煎时少放油,不要煎焦,保持蛋色)
4. 将蛋皮贴锅的一面向上平放,铺上肉末,卷起,蒸熟,然后切成片打上芡汁。
5. 胡萝卜、白萝卜、绿豆芽切成丝,旺火炒熟后铺平在碟子上,放上已切好的蛋卷即可。

这些 2 岁宝宝的早餐食谱营养丰富又美味,能让宝宝吃饱吃好。虾仁蛋饺做法简单,口感鲜香;五彩卷则色彩多样,食材搭配合理。妈妈们可以根据宝宝的口味和喜好选择,为宝宝开启美好的一天。