高招结束，大学新生军训即将开始。面对军训时的烈日，我们需做好美白准备。文中介绍了西瓜皮、补水面膜、黄瓜蛋清珍珠粉、番茄蜂蜜等面膜自制方法，可补充水分、修复受损肌肤，虽非人人适用，但能助我们在军训中保护肌肤、避免晒伤，一起看看吧。
军训防晒美白指南
自制西瓜皮面膜
西瓜皮中含有大量水分，可以帮助面部补充水分，并达到快速降温美白的效果。
1、将西瓜皮外边硬厚的绿色皮削掉，然后将西瓜皮冷藏后榨汁，与蜂蜜混合搅拌均匀即可。
2、使用时直接将面膜涂抹在脸部，等待15-20分钟后洗净即可。
用补水面膜做深层护理
日晒后，肌肤表皮细胞会受到一定程度的损伤，出现泛红、炽热现象。为了让肌肤从刺激的状态中恢复过来，必须先降低肌肤的表面温度。
当红肿、疼痛退却之后，能明显感觉到肌肤变得干燥、粗糙，严重的甚至出现蜕皮现象。此时千万不可以使用去角质产品，而应当把护肤重点放在补水上面，渐渐调理肌肤的新陈代谢。
方法：睡前敷补水面膜能有效地安抚晒后皮肤，快速为肌肤补足流失的水分。在意斑点的人，选用美白面膜来预防，并且代谢已经形成的暗沉与色素沉淀。
效果：严重晒伤后出现的皮肤干燥，粗糙等问题都会在经过上述的一长串修护工作后得到减轻，甚至能够完全避免，让肌肤重现美白。
黄瓜蛋清珍珠粉面膜
黄瓜富含多种营养物质，可直接补充皮肤因晒所失去的大量水分，增强皮肤的再生能力，鸡蛋清含有大量蛋白质，可以帮助修复受损皮肤，达到美白效果。
1、事先将黄瓜放置在冰箱中冷藏，做面膜时将黄瓜用榨汁机搅碎成糊状，再加入鸡蛋清搅匀即可。
2、做好后将面膜均匀涂抹在脸部，等待15~20分钟后洗净即可。
番茄蜂蜜面膜
番茄富含番茄红素及大量水分，能促进肌肤吸收水分和修复受损肌肤，达到美白效果。
1、根据自身情况选择番茄数量，然后洗净去皮后切成小块。
2、放入干净的碗中捣成泥状，加入适量的蜂蜜和珍珠粉调匀敷于脸部，20分钟后用清水洗净即可。
3、最好是先将番茄冷藏可达到更好的冰凉效果。
军训美白小妙招已为大家整理好啦，自制西瓜皮面膜、补水面膜深层护理、黄瓜蛋清珍珠粉面膜、番茄蜂蜜面膜等都能帮助应对军训后的肌肤问题。虽非适用于所有人，但酌情使用能有效保护肌肤免于晒伤，让你在军训后依然拥有白皙肌肤。
