春运来临，高铁成返乡利器。但高铁有电磁辐射，孕妇能否乘坐成疑问。文中探讨高铁对人体影响，包括晕车、电磁辐射等，还提及孕妇坐高铁注意事项，如有人陪伴、孕期检查、起身活动等，以保障孕妇及胎儿健康。
高铁对人体健康的影响
晕车
高铁车速较快，容易导致晕车。平时容易晕车的孕妇最好慎坐高铁，如果平时不晕车，则无所谓。
电磁辐射
高铁车顶上的高压电网会产生电磁辐射，对长期乘坐高铁的人群可能会造成一定影响，比如易疲劳。但是，偶尔乘坐高铁，对胎儿的影响可以忽略不计。
关于高铁辐射是否对人体健康有害，目前存在争议。有人认为高铁辐射指数对健康无害，已被国际公认。也有人认为孕妇不宜乘坐高铁，北京大学免疫学专家表示：除了高铁的电磁辐射可能会对孕妇产生一定的影响外，高铁属于剧烈颠簸的交通工具，剧烈的颠簸可能会引发宫缩而流产。
焦虑情绪
在出行乘坐高铁的过程中，焦虑的情绪也会对胎儿的健康成长产生负面影响。
综合以上因素，高铁并不太适合孕妇乘坐，尤其是孕早期和孕晚期的准妈妈。
孕妇乘坐高铁的注意事项
孕妇可以乘坐高铁，但是需要注意以下几点：
1. 不要太累、太颠簸，不要坐太久
乘坐高铁时，孕妇要注意休息，不要过度劳累。同时，要尽量避免乘坐太颠簸的车厢，并控制乘坐时间，避免长时间乘坐。
2. 保持心情舒畅
乘坐高铁时，孕妇要保持心情舒畅，避免焦虑和紧张的情绪。
3. 避免噪音环境和污染物
高铁车厢内的噪音和污染物会对孕妇和胎儿产生不良影响，孕妇要尽量避免噪音环境和污染物。
4. 做好出行准备
过年回家，孕妇乘坐高铁一定要做好出行准备。如果有人陪伴最好，特别是孕早期和孕晚期的女性。在出行前，最好是做一些孕期检查，听取医生的意见。到站后有条件的话也可以去医院检查胎儿是否稳定。
5. 常起来走动
在8个小时左右的路程中，为了自己和胎儿的健康，如果高铁车厢人不多，孕妇可以常起来走一走，伸展伸展双腿，以降低发生静脉血栓的风险，但是要注意站稳。
6. 注意休息
在高铁上最好不要读书（对眼睛不好），可以听音乐、欣赏风景或是闭目养神。
7. 注意安全
乘坐京广高铁的孕妇需要注意安全，放松心情。
8. 参考坐飞机的注意事项
坐高铁一些感觉类似乘飞机，所以一些孕妇坐飞机的注意事项也适用于坐高铁，孕妈也要注意哦。
春运期间高铁虽便捷但不适合孕妈咪，尤其孕早期和晚期。虽有电磁辐射等影响，但适当注意可降低风险，如有人陪伴、孕期检查等。途中可适当活动，听音乐放松，注意安全和心情，坐飞机注意事项也适用。
