宝宝咳嗽饮食有讲究，哪些食物不能吃？一岁宝宝吃啥好？咳嗽常见于多种呼吸系统疾病，护理时注意饮食禁忌很关键。禁食寒凉、肥甘厚味食物及橘子，可食梨、百合等，不同咳嗽类型还有相应食疗方，能有效润肺止咳。
宝宝咳嗽的饮食禁忌
禁食寒凉食物
中医认为“形寒饮冷则伤肺”，过凉的食物会加重咳嗽症状。咳嗽多因肺部疾患引起，寒凉食物容易造成肺气闭塞，加重病情。此外，脾胃虚弱的宝宝，食用寒凉食物会伤及脾胃，造成脾功能下降，聚湿生痰，加重咳嗽。
禁食肥甘厚味食物
中医认为咳嗽多为肺热引起，尤其对于儿童来说，多吃肥甘厚味的食物会产生内热，加重咳嗽，使痰液更加粘稠，不易咳出。对于哮喘患儿，过食肥甘厚味的食物会导致痰热互结，阻塞呼吸道，加重哮喘，难以痊愈。因此，咳嗽期间应吃一些清淡的食物。
禁食橘子
很多人认为橘子有止咳化痰的作用，因此让咳嗽的孩子多吃橘子。但橘皮确有止咳化痰功效，橘肉反而生热生痰。儿童一般不可能只吃橘皮不吃橘肉，因此咳嗽期间最好避免食用橘子。
一岁宝宝咳嗽吃什么好
1. 梨加冰糖煮水：润肺止咳，适合长期咳嗽不愈的宝宝。
2. 鲜百合煮粥：适合咳嗽日久、肺气已虚的宝宝。
3. 山药：适合脾虚疾多的宝宝，可以煮山药粥，或加入其他食材一起食用。
4. 莲子粥、薏米粥、大枣粥：适合脾虚的宝宝。
民间常用梨、冰糖煎水治咳法
1. 梨加杏仁加冰糖水煎：治风热咳嗽。
2. 梨加橘皮加白萝卜加红糖水煎：治风寒咳嗽。
3. 梨加川贝加冰糖水煎：用于干咳、久咳、痰少的病儿。
宝宝咳嗽时饮食有诸多禁忌，忌寒凉、肥甘厚味与橘子。护理咳嗽儿童，宜清淡饮食，可煮梨冰糖水、鲜百合粥等。脾虚患儿可多食山药等。不同咳嗽类型还有相应煎水法，这些饮食疗法对咳嗽有一定疗效。
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