1 - 3 岁宝宝夏天饮食是家长关注焦点。怎样让孩子夏日有好胃口？小编推荐四款夏季食谱。其中鲜肉土豆泥，以土豆泥为底，搭配猪瘦肉等食材，做法简单，营养丰富，适合宝宝夏季食用。
1-3岁宝宝夏季食谱推荐
鲜肉土豆泥
1-3岁的宝宝夏天食欲不振，容易挑食，家长们都希望找到一些既美味又营养的食谱来帮助宝宝补充营养，提高抵抗力。今天就来推荐四款适合1-3岁宝宝的夏季食谱，保证简单易做，宝宝也爱吃！
鲜肉土豆泥是一款营养丰富、口感细腻的夏季食谱，适合1-3岁宝宝食用。土豆富含淀粉、维生素C和钾，可以补充宝宝的能量，促进生长发育。猪瘦肉富含优质蛋白质，可以增强宝宝的免疫力。牛奶可以提供钙质，帮助宝宝骨骼生长。
材料
1. 土豆泥200克
2. 洋葱末50克
3. 猪瘦肉100克
4. 牛奶100克
5. 面粉10克
6. 高汤100毫升
7. 料酒少许
8. 盐少许
9. 植物油少许
做法
1. 猪瘦肉切成豆粒大小，用少量油划好锅，加料酒煸炒至熟备用。
2. 洋葱末用少量油煸炒几下，加面粉炒至淡黄色，再加高汤、一半牛奶、盐拌成糊状，加肉粒拌匀，制成鲜肉沙司。
3. 土豆泥用油炒酥，加另一半牛奶、盐调匀，然后混入鲜肉沙司即可。
1 - 3 岁宝宝夏天可试试这四款食谱。鲜肉土豆泥食材丰富，做法简单。将肉、土豆等精心烹制，营养美味。让宝宝在夏天也能有好胃口，健康成长，家长们不妨一试。
你可能想看：
