宝宝为何会磨牙？原因众多，如肠道寄生虫、精神紧张、消化紊乱、营养不均、牙齿发育不良等。这些情况会让宝宝睡眠不安，出现磨牙现象。别担心，我们来一起了解应对之法，让宝宝安睡整晚。
宝宝磨牙的原因
肠道寄生虫病
1、肠道寄生虫如蛔虫和蛲虫产生的毒素会刺激肠道，引起消化不良、脐周围疼痛、睡眠不宁等问题。
2、毒素刺激神经会使神经兴奋，从而导致磨牙。蛲虫分泌的毒素还会引起肛门瘙痒，影响孩子睡眠并发出磨牙声音。
3、近年来，由于卫生习惯和条件的改善，寄生虫引起的磨牙已经不再是主要原因。
4、解决方法：如果有肠寄生虫病，就需及早驱虫；如果宝宝患有佝偻病，要补充适量的钙和维生素D制剂。
精神过度紧张
1、不少孩子在晚间观看惊险的打斗电视或入睡前过度玩耍，精神紧张也会引起磨牙。
2、如果孩子因某件事长期受到父母的责骂，引起压抑、不安和焦虑，也是夜间磨牙的重要原因。
3、解决方法：给宝宝布置舒适和谐的家庭环境，晚间少看电视，避免过度兴奋。
消化功能紊乱
1、孩子晚间吃得过饱，入睡时肠道内积累了不少食物，胃肠道不得不加班加点工作，由于负担过重，会引起睡觉时不自主的磨牙。
2、解决方法：饮食宜荤素搭配，改去挑食的坏习惯，晚餐要清淡，不要过量。
营养不均衡
1、有的孩子有挑食的习惯，特别是不爱吃蔬菜，形成营养不均衡，导致钙、磷、各种维生素和微量元素缺乏，引起晚间面部咀嚼肌的不由自主收缩，牙齿便来回磨牙。
2、解决方法：宝宝吃饭应定时定量，寒温适宜。磨牙期间应让宝宝少食或尽量避免油腻、煎炸及辛辣食品，这些食物热量高，体内湿热过盛，更容易生病。
3、如果宝宝有挑食的毛病，磨牙期间也应特别注意，家长可以把宝宝不喜欢吃的食物多做几个花样，尽量做到食物的均衡摄入，让宝宝吸收来自各种食物中的营养，也能起到少生病，增强抵抗力的作用。
宝宝磨牙的解决方法
牙齿生长发育不良
1、牙齿替换期间，如果孩子患了佝偻病、营养不良、先天性个别牙齿缺失等，使牙齿发育不良，上下牙接触时会发生咬合面不平，也是夜间磨牙的原因。
2、解决方法：要请口腔科医生仔细检查有无牙咬合不良，如果有，需磨去牙齿的高点，并配制牙垫，晚上戴后会减少磨牙。
宝宝磨牙原因多样，肠道寄生虫病虽曾是主因但已居次，精神紧张、消化紊乱、营养不均及牙齿发育不良等也会致磨牙。家长需关注孩子生活习惯与饮食，营造良好环境，若有问题及时就医，保障宝宝健康。
