女性胸部健康离不开日常保健，那么哪些生活习惯会影响呢？如不正确的胸罩购买穿戴、蛋白质摄取不足、运动伤害、错误按摩、月经不调等。这里为你详细解析，让你轻松守护胸部健康。
影响女性胸部健康的几个生活习惯
1、不正确的胸罩购买及穿戴
很多女性为了追求时尚，不注意内衣的选择和穿戴，导致胸部健康受到影响。
合适的内衣是丰胸的第一步，选择合适的罩杯非常重要。建议选择有调整作用的内衣，背带要比一般的内衣宽，一般是三个四个扣。穿内衣时，先扣好内衣，然后调整肩带，身体前屈，用手把背后、腋下、肚子上多余的肉都塞进罩杯里。
很多女性没有注意收拢胸部周围的肉肉，导致胸部越来越小，丰胸产品效果不佳，因为脂肪都流到背后或肚肚上去了。
2、蛋白质摄取不足
很多女性减肥时不吃肉，不吃油，还光吃去油的蔬菜，导致胸部变小。
在减肥期间也一定要注意蛋白质的摄入，保证胸部不会缩水。每天一杯牛奶，几片瘦肉，豆制品，都可以保证蛋白质摄入，千万不要忽略。
3、运动伤害
很多运动对胸部有很大伤害，胸大的人会下垂，胸小的会越来越小。
跑步、跳绳，其实都是减胸运动，大家要特别注意。运动时一定要穿上调整的内衣，保护胸部。
4、错误按摩
很多女性很注意按摩，但手法却不对。
错误的按摩手法会导致丰胸失败，例如拍打，拍打会越拍越小，按摩要划圈，而且向上，一定要配合按摩霜或是橄榄油。
5、月经不调
月经不调会导致胸部松垮下垂，所以月经不调的女性一定要先调理好自己的身体，才能丰胸成功。
很多女性拼命的去想各种办法，但是却不知道治病不治本，所以很多时候建议先调整好月经才能丰胸成功。
女性胸部健康离不开日常保健，生活习惯影响着胸部健康。如不正确的胸罩购买及穿戴、蛋白质摄取不足、运动伤害、错误按摩、月经不调等。注意这些，呵护胸部健康，展现完美曲线。
