秋季宝宝易患腹泻、秋燥等疾病，那如何预防呢？今天推荐四款宝宝秋季常见疾病的食疗方，超有效哦！比如小米红糖粥，能补脾益肾、散寒止痛，适合 12 - 18 个月宝宝，预防脾胃虚寒所致腹泻。
宝宝秋季常见疾病食疗
宝宝秋季腹泻食谱
1、小米红糖粥
食谱原料：小米30克，红糖3克，清水适量。
制作方法：
(1) 先将小米淘洗干净，晾晒至半干。
(2) 用文火炒至焦黄。
(3) 加适量清水煮至成粥，加入红糖搅匀，略煮片刻即可食用。
适用人群：12-18个月宝宝
健康提示：本品具有补脾益肾、散寒止痛之功效，适于脾胃虚寒所致腹泻患儿食用。
宝宝秋季秋燥食谱
1、雪梨银耳羹
食谱原料：雪梨1个，银耳10克，冰糖适量。
制作方法：
(1) 将银耳用清水泡发，去蒂，撕成小块。
(2) 雪梨去皮、核，切成小块。
(3) 将银耳、雪梨放入锅中，加适量清水，大火煮开后转小火慢炖，至银耳软烂，加入冰糖，继续煮至冰糖融化即可。
适用人群：6个月以上宝宝
健康提示：本品具有滋阴润肺、养胃生津之功效，适于秋季干燥，宝宝容易上火、咳嗽、口干舌燥等症状食用。
宝宝秋季咳嗽食谱
1、百合莲子羹
食谱原料：百合10克，莲子10克，冰糖适量。
制作方法：
(1) 将百合、莲子用清水浸泡30分钟。
(2) 将百合、莲子放入锅中，加适量清水，大火煮开后转小火慢炖，至百合、莲子软烂，加入冰糖，继续煮至冰糖融化即可。
适用人群：12个月以上宝宝
健康提示：本品具有润肺止咳、清心安神之功效，适于宝宝秋季咳嗽、烦躁不安等症状食用。
宝宝秋季便秘食谱
1、香蕉苹果泥
食谱原料：香蕉1根，苹果1个。
制作方法：
(1) 将香蕉去皮，切成小块。
(2) 将苹果去皮、核，切成小块。
(3) 将香蕉、苹果放入料理机中，搅打成泥状即可。
适用人群：6个月以上宝宝
健康提示：本品具有润肠通便、养胃生津之功效，适于宝宝秋季便秘、消化不良等症状食用。
以上就是宝宝秋季腹泻的食疗方——小米红糖粥，它能补脾益肾、散寒止痛，适合脾胃虚寒所致腹泻的 12 - 18 个月宝宝。还有其他秋季常见病食疗方，持续为宝宝健康护航，让宝宝轻松度过秋季。
