准备怀孕的夫妻，孕前饮食需注意。哪些食物要少吃？五类食物需了解！腊肉等腌制品含亚硝胺致癌物，芹菜杀精，胡萝卜致闭经，大蒜克伐正气，咖啡影响受孕。准爸准妈都要注意，让身体为孕育宝宝做好准备。
女性孕前饮食要注意哪些呢？
女性孕前少吃五类食物
准备怀孕的年轻夫妻，在孕前准备时期就要注意一些饮食禁忌了，孕前饮食一定要科学健康，孕前饮食调理不光针对的是准妈妈，准爸爸也要注意禁烟禁酒，饮食习惯健康合理。下面就来了解女性孕前要少吃的食物。
1、腊肉、香肠、咸鱼等各种腌制品因为其中有微量的亚硝胺致癌物。
2、各种咸菜、咸甜口菜肴和其他过咸食物也要少吃，养成清淡口味习惯，减少孕期浮肿和高血压的危险。
这样可以减少体内的“解毒”、“排毒”压力，让肝脏和肾脏能好好休息，以便在有宝宝之后能承担重大任务。
哪些食物要尽量的少吃呢？
芹菜
据报道国外有医生经过实验发现，男性多吃芹菜会抑制睾丸酮的生成，从而有杀精作用，会减少精子数量。健康良好、有生育能力的年轻男性连续多日食用芹菜后，精子量会明显减少甚至到难以受孕的程度，这种情况在停菜后几个月又会恢复正常。
胡萝卜
胡萝卜含有丰富的胡萝卜素、多种维生素以及对人体有益的其它营养成分。美国新泽西州罗特吉斯医学院的妇科专家研究发现，妇女过多吃胡萝卜后，摄入的大量胡萝卜素会引起闭经和抑制。
大蒜
多吃大蒜克伐人的正气，还有明显的杀灭精子的作用，从而起到避孕的作用。
咖啡
美国全国环境卫生科学研究所的研究人员对104位希望怀孕的女性进行研究得出：咖啡对受孕有直接影响。在这些女性中，每天喝一杯咖啡以上的女性，怀孕的可能性降低。
女性孕前饮食需谨慎，要少吃腊肉等腌制品、芹菜、胡萝卜、大蒜及咖啡。这些食物可能影响受孕或对胎儿健康不利。准爸妈孕前饮食都应科学健康，准爸爸禁烟禁酒，养成清淡口味习惯，为孕育宝宝做好准备。
你可能想看：
