许多健康食物单吃有效，但若与属性相冲食物搭配，可能危害健康，女人需注意饮食搭配。如黄瓜与花生易致腹泻，茶叶与鸡蛋会刺激胃，海味与含鞣酸水果会降低营养且致不适，这些搭配需谨慎。
女性必知的饮食搭配禁忌
黄瓜+花生
黄瓜切成小丁，和煮花生米一起拌，作为一道爽口凉菜，经常被使用。但是，这种搭配并不合理。因为黄瓜和花生米一起吃，可能会导致腹泻。
1. 黄瓜性味甘寒，通常生吃。
2. 花生米富含油脂。
3. 性寒的食物与油脂相遇，会增加其滑利性，从而可能导致腹泻。
茶叶+鸡蛋
茶叶中除了生物碱外，还有酸性物质，这些化合物与鸡蛋中的铁元素结合，会刺激胃部，不利于消化吸收。
海味+水果
海味中的鱼、虾、藻类富含蛋白质和钙等营养物质。如果与含有鞣酸的水果一起食用，不仅会降低蛋白质的营养价值，还会使海味中的钙质与鞣酸结合成一种新的不易消化的物质，这种物质会刺激胃部，引起不适。
1. 含有鞣酸较多的水果包括柿子、葡萄、石榴、山楂、青果等。
2. 鞣酸会与蛋白质结合，形成沉淀，影响蛋白质的吸收。
3. 鞣酸还会与钙质结合，形成难以消化的物质，刺激肠胃。
女人饮食搭配需谨慎，黄瓜与花生搭配易致腹泻，因其性寒与油脂相遇增滑利性；茶叶和鸡蛋同食会刺激胃影响消化；海味与含鞣酸水果同吃不但降低蛋白质营养价值，还易致不适，如柿子等水果。
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