寒冷天老人戴帽虽能保暖,但戴久易致脱发。头皮不耐闷热,长时间戴帽会影响呼吸,引发脱发等问题。天冷戴帽要选合适的,注意材质和时间。日常还可通过梳头、按摩等预防脱发,快来了解吧。
寒冷天气老人戴帽子要注意什么
戴帽子保暖很重要
寒冷天气出门,戴帽子保暖是必要的,特别是老年人,头发多数比较稀少,而且体质虚弱、怕寒畏冷,因此出门时最好戴上帽子来保暖,不仅可避免风寒感冒、咳嗽,还可预防头痛、面神经麻痹等疾病。
长时间戴帽子易脱发
专家指出,长时间戴帽子,会导致头皮毛孔呼吸不畅,皮脂堆积于头皮,容易形成皮屑、头痒或皮肤炎症,进而造成脱发。
头皮不耐闷热,紧扣在头上的帽子或头盔会使底层头皮长时间得不到呼吸,尤其是受帽边压迫的发际、发根处,更容易因皮肤松弛脱发。
戴帽子要注意这些细节
1、选择比头略大一点的帽子,戴上不会紧压头发,让头皮有透气的余地。
2、选择透气、轻薄的帽子,或者呢料或毛线帽子。
3、早晚外出时戴,进入室内就该拿掉,正午阳光好的时候,也要让头发出来透透气。
预防脱发要注意
除了戴帽子时间要控制好,还要注意以下几点:
保持良好的生活习惯
1、每天按时梳头,适度按摩头皮。
2、保持良好的心态,注重营养平衡。
老年人脱发食疗方
1、枸杞子15克,菟丝子10克,桑椹15克,何首乌15克,丹参20克、黄芪15克,当归10克,柏子仁15克,水煎服。
2、黑豆500克,水浸豆粒饱胀为度,晾干后撒盐少许,贮于瓷瓶内,每次服6克,每日2次,温开水送下。可预防脱发。
3、核桃12个,枸杞子60克,黑豆240克,何首乌60克,熟地50克,山萸肉50克。先将枸杞子、何首乌、熟地、山萸肉加水煎取浓汁后去渣,再将核桃、黑豆加入浓汁中煎煮,至核桃仁糜烂于此汁中并被黑豆吸收,然后烘干。每次服6~9克,每日2次,早晚空腹服。有助于头发生长。
天冷戴帽虽能保暖,但不宜过久,否则易致脱发。要选合适帽子,注意材质和时间。日常还应梳头按摩、营养平衡。附脱发食疗方,如枸杞等煎服、黑豆等食疗,可预防脱发,让头发更牢。