男人肾虚有多种表现，若出现不缺觉总打哈欠、口咸、无故恐惧、畏寒怕冷、喷嚏频频、尿频尿蛋白高、面黑无光泽、身上有腐臭味等症状，最好到医院检查，警惕肾虚问题。
男人肾虚的八大表现
症状一：不缺觉还总打哈欠
打哈欠所表现出的肾虚一般是肾阳虚证，这类人除了哈欠连连、神疲乏力外，还常常伴有以下症状：
1、面色白而无华
2、形寒肢冷
3、食少腹胀
4、大便溏泻
5、夜尿增多（或者小便清长）
如果看看舌头，还能发现舌质淡、舌苔白、口唇青紫等症状。
症状二：无缘无故地感觉口咸
肾阴虚的人，除了口咸外，往往还伴有以下症状：
1、咽干口燥
2、头昏耳鸣
3、腰膝酸软
4、五心烦热
5、失眠多梦
如果看一下舌头，还会发现舌质红、舌苔薄。
肾阳虚的人，除了口咸外，往往还伴有以下症状：
1、全身倦怠
2、气短乏力
3、畏寒肢冷
4、腰膝冷痛
5、腿软无力
6、夜间尿频
如果看一下舌头，还会发现舌质淡胖、舌边有齿印。
症状三：无故地出现恐惧的感觉
这里说的“恐”与平时说的惊是有区别的。惊是事先自己不知道，事出突然而受到惊吓。恐就是俗称的胆怯，自己事先是知道的，就是害怕。由肾虚导致的善恐，一般会同时伴有以下症状：
1、头脑发空
2、健忘
3、腰膝酸软
可以把这一特点作为判断的参考。
肾阴虚的人，在恐惧的同时还伴有以下症状：
1、手足心热
2、心烦失眠
3、遗精盗汗
如果看看舌头，还会发现舌质红、舌苔少而干。
肾阳虚的人，在恐惧的同时还伴有以下症状：
1、怕冷
2、四肢发凉
3、疲惫乏力
如果看看舌头，还会发现舌质淡嫩、舌苔白。
症状四：畏寒，怕冷
如何判断是否是肾阳虚引起的呢？肾阳虚引起的畏寒，常常伴有以下症状：
1、精神不振
2、腰膝酸软冷痛
3、面色黧黑
4、小便清长频数
另外，男子会有阳痿、早泄、滑精的问题，女子会有白带清稀、宫寒不孕的问题。
症状五：喷嚏频频，经久不止
肾气虚引起的打喷嚏，往往是喷嚏频频，经久不止，同时伴有以下症状：
1、疲乏无力
2、腰膝酸软或疼痛
3、面色无华
4、怕冷
5、手足不温
以过敏性鼻炎患者为多。对于肾气虚引起的打喷嚏，仅仅靠祛邪是难以治愈的，应补肾以固本，让肾气旺盛，卫气充足，身体抵御外邪的能力增强。
有肾阴虚证的人，除了喷嚏频频、日久不愈外，还伴有以下症状：
1、鼻痒
2、流浊鼻涕
3、咽干咽痛
4、头昏耳鸣
5、五心烦热
若看看舌头，还会发现舌质红、舌苔少等现象。
有肾阳虚证的人，除了喷嚏频频、日久不愈外，还伴有以下症状：
1、鼻塞
2、流清鼻涕不止（早晚时较重）
3、畏寒
4、四肢不温
5、面色无华
6、腰膝酸软
如果看看舌头，还会发现舌质淡、舌苔白等现象。
症状六：尿频+尿蛋白高
一天小便几次最正常？健康的小便标准是：一天8次，每次300毫升左右，总量不超过3000毫升。如果不是饮水原因造成的超过8次，就叫做尿频。很多人以为老想尿，肯定是肾虚。其实，大多数尿频都和肾无关。
1、小便次数多，但尿量少，有可能是膀胱和尿道的问题;
2、不仅次数多，而且尿量也不少，则有可能是内科代谢性疾病，比如糖尿病或多尿症。
只有尿频而且尿常规检查发现尿蛋白也高的，才有可能是肾有问题。
有些人小便次数多，是因为老觉得有尿意。这时可以自查一下：
1、尿意很急，可能是膀胱过度活动症;
2、尿意隐隐的，不太急，可能是感觉神经过敏，或泌尿系统感染引起的膀胱慢性炎症。
症状七：面黑无光泽
有的人本身面色很好，但是后来面色越来越黑，这个就要注意了，那是你的肾气有点虚了。特别是女性，你要是几天不睡觉的话，马上就会出现黑眼圈。出现黑眼圈就是肾虚的表现，所以大家千万不要老熬夜，熬夜是最损伤身体的。
症状八：身上有腐臭味
人体的气味也可以反映肾虚。如果身体上最近感觉到有一种异常的腐朽的气味，坏了，这个人一定是肾虚了！因为腐的味道属于肾的味道，五嗅（臊、焦香、 腥、腐）里面的腐就是肾的味道。尿毒病的病人身上就是臭的。如果身上发生腐朽的味道，说明这个人肾病很严重。
男人肾虚表现多样，如打哈欠、口咸、恐惧、畏寒等。还可能尿频尿蛋白高、面黑无光泽、身上有腐臭味等。若有这些症状，最好就医检查，及时发现和调理，以免影响健康。
