上班族整日对着电脑，眼睛易疲劳。按摩四个穴位可缓解，如晴明穴能改善眼不适、补充血液；丝竹穴可缓解眼酸痛、淡化皱纹；攒竹穴能瘦脸、缓解头痛等。适当按摩这些穴位，有助于缓解眼睛疲劳。
缓解上班族眼疲劳的四个穴位按摩
1. 按摩晴明穴
晴明穴位于足太阳膀胱经，是保护眼睛的最佳穴位之一。按摩晴明穴能够改善眼睛部位的不适，促进血液循环，缓解眼睛干涩、酸胀等症状。
对于上班族来说，长时间对着电脑工作，眼睛容易疲劳，经常按摩晴明穴能够改善视力，甚至能治疗轻度的白内障，缓解近视。
2. 按摩丝竹穴
丝竹穴属于手少阳三焦经穴，位于眉梢凹陷处。按摩丝竹穴能够疏通眼睛部位的经气，促进脸部血液循环，改善细胞生成，消除眼部皱纹。
上班族在工作一段时间后，可以通过按摩丝竹穴来放松眼睛，缓解眼部酸痛，同时还能淡化眼角鱼尾纹和脸部雀斑。
3. 按摩攒竹穴
攒竹穴位于足膀胱经经脉，位于眉毛内侧的凹陷处。按摩攒竹穴能够缓解眼睛疼痛，消除眼睛疲劳，并能治疗头痛，调节风热。
上班族在工作一段时间后，可以按摩攒竹穴，缓解头痛症状，消除脸部浮肿。此外，按摩攒竹穴还有瘦脸的功效。
4. 按摩太阳穴
太阳穴位于颞部，靠近眼角外侧。按摩太阳穴能够舒缓眼部肌肉，缓解眼睛疲劳，消除眼部黑眼圈。
上班族在工作一段时间后，可以通过按摩太阳穴来放松眼部肌肉，缓解眼部疲劳，消除眼部黑眼圈，还能改善头痛症状。
按摩这四个穴位能够有效缓解上班族的眼部疲劳，促进眼部血液循环，改善眼部健康。建议上班族在工作一段时间后，可以抽出几分钟时间按摩这些穴位，以保持眼部健康，提高工作效率。
按摩四个穴位可缓解上班族眼睛疲劳，晴明穴能改善眼不适、补充血液；丝竹穴可缓解眼酸痛、淡化皱纹；攒竹穴可瘦脸、缓解头痛。适当按摩这些穴位，有助于保护眼睛、放松身心。
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