早春气候多变，睡前护肤至关重要。睡前需洁净皮肤，按摩辅助，选香料少的香皂。多吃醋能保护皮肤，醋与甘油混合可让皮肤细嫩。睡前喝杯冷开水，能使肌肤在睡眠中吸收水分，避免干燥，让你拥有水嫩肌肤，远离皮肤问题。
春季晚上护肤的七个准则
1. 洁净皮肤，按摩辅助
入睡前必须把皮肤清洗干净，清洗时先把清洁霜涂在脸上，然后用香皂洗干净。尽量选择香料少的洗脸香皂，弄出泡沫，然后用中指和食指在脸部由上往下，由内往外轻轻按摩。倘若油性的皮肤使用面刷可获得良好的效果。请记住，按摩后一定要用清水洗干净。
2. 保湿补水，锁住水分
洁面后，使用保湿补水的护肤品，可以帮助肌肤锁住水分，避免水分流失。选择适合自己肤质的保湿霜或乳液，轻轻拍打在脸上，帮助吸收。可以使用保湿面膜，每周使用1-2次，可以更有效地补水保湿。
3. 多吃醋，保护皮肤
醋有一定的美容作用。睡前在温热的洗澡水中加适量的醋，洗浴后会格外舒服。将醋与甘油以5∶1混合，经常擦用，能使粗糙的皮肤变得细嫩。
4. 睡前喝杯冷开水，滋养肌肤
美容大师认为，睡前的一杯水对肌肤是非常有益的。因为当你睡觉时，这可贵的一杯水在你的细胞中循环被吸收，使你的肌肤更加细嫩柔滑。尤其在冬季，就更加可以使肌肤避免干燥。
5. 规律作息，充足睡眠
充足的睡眠是保持肌肤健康的重要因素。每天晚上保证7-8小时的睡眠时间，让肌肤得到充分的休息和修复。熬夜会导致肌肤暗沉、干燥、长痘，所以要养成良好的作息习惯。
6. 饮食搭配，均衡营养
均衡的饮食是保持肌肤健康的基础。多吃富含维生素C、E、A的水果和蔬菜，可以帮助肌肤抗氧化、延缓衰老。少吃辛辣、油腻的食物，避免刺激肌肤，导致痘痘和暗沉。
7. 适度运动，促进血液循环
适当的运动可以促进血液循环，为肌肤提供充足的氧气和养分。每周至少进行3-4次运动，每次30分钟以上，可以选择快走、慢跑、瑜伽等运动方式。
春季晚上护肤需注意睡前清洁、按摩，多吃醋、睡前喝杯冷开水。清洁要彻底，按摩助吸收；醋能护肤，甘油混合效果佳；睡前补水，让肌肤细嫩柔滑。同时搭配好饮食，让肌肤在早春绽放光彩。
