冬季天气干燥，肌肤保养不当易生痘痘，春节期间暴饮暴食更使痘痘冒头。怎样祛痘？小编为大家介绍冬天祛痘有效方法。如气候干燥时注意清洁、保湿，晚上可用蜂蜜珍珠粉维 E 面膜，将珍珠粉、蜂蜜、维 E 搅匀敷面，能保湿消炎。
冬季祛痘最有效的方法
1、气候干燥，皮肤水份流失
冬季天气干燥，皮肤容易缺水，导致角质层堆积，毛孔堵塞，引发痘痘。这时要注意清洁皮肤，用温和的洁面产品清洁脸部，避免使用刺激性强的清洁产品。清洁后，及时使用保湿霜，锁住水分，防止皮肤干燥。晚上可以用蜂蜜和珍珠粉做DIY面膜，起到保湿消炎的作用。
2、饮食不当，油脂分泌旺盛
冬季人们容易吃一些高油脂、高糖的食物，这会导致体内油脂分泌旺盛，加重痘痘问题。要注意控制饮食，尽量少吃油腻、辛辣的食物，多吃蔬菜水果，补充维生素，保持清淡的饮食。
3、过度清洁，破坏皮肤屏障
过度清洁会破坏皮肤的天然保护屏障，导致皮肤变得敏感脆弱，更容易出现痘痘。建议不要频繁洗脸，一天两次即可，选择温和的洁面产品，避免使用磨砂膏等刺激性强的产品。
4、压力过大，内分泌失调
压力过大会导致内分泌失调，进而影响皮肤状态，引发痘痘。要注意放松心情，保持良好的作息习惯，多做一些户外运动，缓解压力。
5、睡眠不足，皮肤修复能力下降
睡眠不足会影响皮肤的修复能力，导致痘痘难以愈合。建议每天保证充足的睡眠时间，一般来说，成年人每天需要7-8小时的睡眠时间。
6、使用刺激性护肤品
一些含有酒精、香料等刺激性成分的护肤品，会刺激皮肤，加重痘痘问题。建议选择温和、无刺激性的护肤品，避免使用含有酒精、香料、油脂等成分的护肤品。
7、不注意防晒
冬季阳光虽然没有夏季强烈，但紫外线依然存在，会刺激皮肤，加重痘痘问题。出门时要注意防晒，可以选择含有防晒成分的护肤品，或者使用防晒霜。
8、过度挤压痘痘
过度挤压痘痘会加重炎症，留下痘印。建议不要用手挤压痘痘，可以用棉签蘸取酒精轻轻擦拭痘痘周围，避免细菌感染。
9、保持良好的卫生习惯
良好的卫生习惯是预防痘痘的关键。要注意保持脸部清洁，经常更换枕套，避免使用油腻的化妆品，定期清洁手机等物品。
10、及时就医
如果痘痘问题严重，建议及时就医，咨询专业医师，根据自己的具体情况选择合适的治疗方法。
冬季肌肤保养需注意，天气干燥与春节暴饮暴食易致痘痘滋生。小编介绍的冬天祛痘方法简单有效，清洁后用保湿霜，晚上可做蜂蜜珍珠粉维 E 面膜，能保湿消炎。坚持使用，光滑肌肤将不再遥远。
