前列腺癌危害大且治疗周期长，做好预防很重要。那么吃什么能预防呢？核桃可抑制前列腺肿瘤生长，卷心菜能抑制肿瘤基因，绿茶抗氧化抗癌，咖喱抑制癌细胞，黑巧克力预防细胞受损，番茄含抗癌色素，香草冰激凌中的硼能降低前列腺癌发病机会。
男性预防前列腺癌吃什么好
核桃
核桃不仅有助降胆固醇，保护心脏。美国加利福尼亚大学戴维斯分校的研究人员发现，每天食用68克核桃可有效抑制前列腺肿瘤的生长。
这一研究在实验鼠身上有明显效果，且“非常有望适用于人类”。
卷心菜
在所有蔬菜中，卷心菜所含的抗癌物质特别多。
它们能抑制造成肿瘤生长的基因的活性，预防健康基因受损，降低“胆怯”细胞的生长能力。
少量椰菜(每天100克)就足以降低前列腺癌和肺癌的风险。
绿茶
绿茶在抗氧化和抗癌方面是能手。
绿茶富含抗癌物质茶多酚，可抑制肿瘤生长，降低肿瘤形成风险。
咖喱
最受欢迎的印度香料咖喱可抑制癌症细胞生长。
这要归功于姜黄，更准确地说是它的芳香成分姜黄色素。
黑巧克力
黑巧克力可预防健康细胞受损形成癌细胞，它的抗氧化剂来自可可豆，因此要吃标有“可可粉含65%或者更多”的巧克力。
建议每日摄入剂量为30到40克。
番茄
番茄含有一种特殊的抗癌色素，无论以何种方式吃番茄都有益健康。
每天喝番茄汁持续一个月，可降低前列腺癌风险达20%。
如果你不爱吃番茄的话，另外一个既能治病又能解馋的方法就是吃香草冰激凌。
这是因为香草冰激凌里有一种叫做硼的元素，体内的硼越多，前列腺癌的发病机会就越小。
以上为大家介绍了男性预防前列腺癌可吃的食物，如核桃、卷心菜、绿茶、咖喱、黑巧克力、番茄等。这些食物都有一定的抗癌作用，可适当食用，有助于降低前列腺癌的发病风险。
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