前列腺炎影响男性生活，是生活方式病，预防需从细节入手，饮食尤为重要。应清淡饮食，忌烟酒辛辣，多吃蔬果。日常饮食要注意矿物质、维生素及优质蛋白质的补充，以助预防前列腺炎。
前列腺炎饮食注意事项
以清淡饮食为主
前列腺炎患者的饮食应以清淡而又富于营养的食物为主。
1、肉类可选择鸡肉、猪肉、鸭肉、兔肉等。
2、可以喝牛奶。
3、多吃青菜，例如白菜、菠菜、油菜等。
4、多吃水果，例如梨、苹果、西瓜、马蹄（荸荠）柚果等。
5、多吃凉茹等。
保持大便软溏，防止大便干结，不利于排毒，加重症状。
忌酒忌烟
前列腺炎患者应忌酒忌烟。
1、酒精会引起内脏器官充血，包括前列腺。
2、长期饮酒或酗酒的患者，患前列腺炎不容易治愈，即使治愈也非常容易复发。
3、香烟中的烟碱、焦油、亚硝胺类、一氧化碳等有毒物质会直接毒害前列腺组织。
4、吸烟还会干扰支配血管的神经功能，影响前列腺的血液循环，加重前列腺的充血。
不能吃辛辣食品
辛辣食品，例如大葱、生蒜、辣椒、胡椒等刺激性食物，会引起血管扩张和器官充血。
1、有些患前列腺炎的患者有吃辛辣饮食的习惯，在症状较重时能够节制，但症状缓解时又故态复萌，这是引起前列腺炎迁延难愈的重要原因。
2、禁食肉类，例如狗肉、牛肉、羊肉、海鲜等。
饮食三招“搞定”慢性前列腺炎
日常饮食矿物质不可少
前列腺炎的预防要注意日常营养的补充。
1、铁的缺乏可能导致性交后出现疲乏、无力、喘息、面色苍白等现象，要注意铁的补充。
2、钙、磷、锌、硫、铬、硒等微量元素也是精液的组成物质，对激发精子的活力有特殊功效，这些成分可在绿叶蔬菜中摄取。
维生素补充要平衡
维生素A可促进蛋白质的合成，加速细胞分裂的速度和刺激新的细胞生长；维生素C具有抗病解毒作用，可以增强机体免疫力；维生素E能调节性腺功能，并有增强精子活力的作用。这些维生素广泛存在于绿叶蔬菜、新鲜水果及动物肝脏、植物油等食物中。因此，慢性前列腺炎的预防还要注意日常维生素的平衡。
补充优质蛋白质
蛋白质是合成精液的重要原料，所以在日常膳食中应多补充优质蛋白质。
1、多吃一些瘦肉、鱼虾、禽蛋及豆制品。
2、烹饪时最好采取蒸、煮、烧、炒等方法，这样可避免高温造成的营养损失。
前列腺炎饮食需注意清淡、忌烟酒及辛辣。多吃清淡营养食物，如青菜等，保持大便软溏。还应补充矿物质、维生素及优质蛋白质，可从绿叶蔬菜、新鲜水果及豆制品等获取，这些对预防前列腺炎很重要。
