生活中减肥方法多样，除运动外，中医针灸也可助减肥。那么针灸减肥需注意什么呢？本文将介绍其注意事项，包括合适年龄、平台期处理、治疗疗程、局部与整体同步、配合饮食运动及必要时配合其他方法等，供大家参考。
中医针灸减肥的注意事项
针灸减肥的年龄
针灸减肥最合适的年龄是在20～40岁之间，但也存在个体差异。
客观地说，有些人用针灸减肥的方法效果不明显，对于有效的人来说，针灸减肥也是一个渐进的过程。
如果指望几针扎下去就能够变得身材窈窕，那是不现实的。
减肥过程中的平台期和无效期
减肥过程中会出现暂时体重下降缓慢或停滞的平台期或无效期，前者最多不超过1个疗程，这种情况可按原计划继续进行。
若见于减肥后期体重接近正常时，这一时期的治疗有巩固疗效的意义。
后者常见于减肥对象并不胖（或超重但无脂肪的堆积），或患者对针刺产生耐受，则可采取改变刺激方法或选择更好穴位、调整疗程等方法。
针灸减肥治疗的时长
针灸减肥治疗期间不要间断，有条件者最好每日1次，最少坚持3个疗程，才能取得较好的远期疗效。
肥胖重症者，应以3个疗程为1阶段，每1阶段间隔1～3个月，不要连续治疗时间过长。
治疗时间以在春夏季节进行为佳。
局部肥胖的治疗
局部肥胖往往是整体肥胖的局部突出表现，针灸局部减肥效果很好，但要与整体减肥同步进行，才能取得更加明显的效果。
饮食和运动的配合
针灸配合饮食效果更佳，配合控制饮食的原则是：高蛋白、低脂肪、低糖的摄入，一日三餐不可缺少，晚饭尽量提前。
增加运动：治疗期间配合适当的户外活动，如散步、慢跑等，会使减肥的效果更明显。
其他辅助治疗方法
根据肥胖症患者的具体情况，必要时可配合中药内服、药浴、药茶、按摩等方法，可以缩短疗程，提高疗效。
针灸不良反应
如果在针灸中，患者出现眩晕、疼痛、恶心等症状时，属于针灸的不良反应，应立即中断治疗，防止发生危险。
在治疗过程中，可能会出现厌食、口渴、大小便次数增多、疲劳等反应，这些均属于正常现象。
因为通过针灸治疗，机体的内在功能不断调整，促使新陈代谢加快，能量不断消耗，而出现一些临床症状。
等到机体重新建立平衡，这些症状就会消失。
中医针灸减肥有诸多注意事项，年龄、疗程、饮食等都需重视。治疗期间忌间断，配合运动效果佳。还可配合中药等方法缩短疗程。若出现不良反应需中断治疗，期间出现的正常反应不必担心，坚持治疗可取得良好效果。
