女性的月经是正常生理周期，但其是否正常需从多方面判断。如行经年龄、时间、周期、经质、经量、经色等。了解这些知识，有助于女性关注自身健康。
月经：女性健康的晴雨表
月经是女性正常的生理周期，如同身体的“晴雨表”，反映着女性的健康状况。对于处在生育期的女性来说，每个月都应该有一次月经来临，它标志着身体的正常运作。那么，你的月经是否正常呢？
一个正常的月经周期包含以下几个方面：
1. 行经年龄
女性一般在13岁左右开始来月经，到49岁左右则自行闭止，历时约35年左右。在此期间除去妊娠及哺乳期以外，月经通常是一个月来潮一次，规律而稳定。
2. 行经时间
行经时间，也叫经期，是指经血来潮的持续时间。正常者应为3～7天，多数人为4～5天。若平时月经很正常，但突然出现经期提前或推迟7天以上，或经期延长，应考虑是否有月经不调等病症。
3. 月经周期
月经周期即两次月经之间的第一天相隔时间，一般为28天，偶尔提前或延后不超过7天者仍可视为正常。正常的月经周期不应少于21天，也不能超过35天。
4. 经质
经质是指经血的性状，正常情况下经质不稀不稠，不易凝固，无明显血块，无特殊气味。如果月经血又黏又稠，或清稀如水，或夹有较多血块，应注意是否有子宫肌瘤、贫血等病症。
5. 经量
经量是指经期排出的血量，一般总量约为50～80毫升。由于个人的体质、年龄、气候、地区和生活条件的不同，经量有时略有增减，均属正常生理范畴。但如果每次月经量少于50毫升或超过100毫升，应考虑为月经病。
6. 经色
经色是指月经出血的颜色，正常经血一般为红色稍黯，开始色较浅，以后逐渐加深，最后又转为淡红色而干净。如果一直是鲜红色、紫红色或淡黄、咖啡色均属不正常。
月经是女性健康的“晴雨表”，定期观察月经的变化，可以及时发现身体的异常。如果发现月经周期、经量、经色等方面出现异常，应及时咨询医生，进行专业的检查和治疗。
女性朋友们，了解月经的这些正常表现很重要。关注自己的月经情况，如有异常，应及时就医，以保持身体健康。让我们重视月经健康，做更好的自己。
