职场竞争让白领女性压力山大，内分泌失调影响受孕。怀孕后更要注意环境，远离化学药剂和新装修场所，防辐射也至关重要，工作环境电脑多要穿防辐射服，孕期前 3 个月尤其要注意，准爸爸也应提前 3 个月防辐射。
缓解工作压力，释放情绪
职场竞争激烈，很多白领女性长期处于紧张脆弱、焦虑抑郁的情绪中，导致内分泌失调和月经紊乱，严重影响了女性的正常排卵，降低了受孕概率。
1、如果连续3个月出现经期不规律，建议及时就医，确认卵巢功能是否健康。
2、怀孕后，准妈妈要与领导沟通，减轻工作压力，释放焦虑情绪，在轻松的环境下度过孕期。
3、超负荷工作会对准妈妈和胎宝宝不利，严重时可能增加流产概率。
小心装修背后的隐形杀手
备孕和怀孕期间，必须远离化学药剂，包括杀虫剂等有强烈气味的化学用品。
1、避免在新装修的场所长时间逗留，尤其是家居环境和工作场所，因为涂料和油漆中的化学成分容易造成胎儿发育畸形及引发流产。
2、女性对苯、甲醛等化学物品的吸入反应特别敏感，长期吸入化学气味的女性，月经异常率明显增高。
3、医学研究表明，有些农村妇女反复流产或在孕中后期发现胎儿出现畸形，往往与周边环境污染有关，例如化工厂排放或饮用水水质问题。
4、环境问题造成的危害可能是长期的，有些疾病有一定的潜伏期，可能会在宝宝长大后才显现出来。
5、准妈妈要从孕前开始就关注居住环境和饮水环境的安全。
全方位防辐射
防辐射是女性从备孕开始就特别关心的问题，生活中各种各样的辐射让人防不胜防。
1、工作环境中电脑数量不多的话，辐射影响不大。
2、从事IT业或电视台等需要频繁接触电子仪器的准妈妈，办公室内经常会有几十台，甚至上百台电脑，辐射量过大可能对胎宝宝产生不良影响。
3、建议在准备怀孕期间就开始穿上防辐射服，怀孕初期胚胎已经形成，防辐射要及时。
4、整个孕期，尤其是怀孕前三个月，要特别注意防辐射。
5、家居用品也会产生辐射，包括冰箱、微波炉、电视机等。
6、白领女性在工作之余使用电脑的时间，一天不宜超过4小时。
7、准爸爸也要防辐射，因为精子和卵子任何一方不好，都会对宝宝产生影响。
8、准爸爸要在怀孕前的三个月开始特别注意防辐射，因为精子的整个生成循环过程是3个月。
职业女性怀孕需小心，紧张情绪影响排卵受孕率。新装修环境、化学药剂易致胎儿畸形流产。防辐射也很关键，工作或家居环境中电脑多要注意，准爸爸同样要防辐射，从备孕开始呵护宝宝健康。
