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营养枸杞
枸杞的养生功效
枸杞，以其独特的滋补特性，被誉为“上品”和“明眼子”，自古以来被广泛用于中药和日常膳食中。其营养价值丰富，含有14种氨基酸以及甜菜碱、玉蜀黄素、酸浆果红素等特殊成分，具有卓越的保健功效。枸杞子富含胡萝卜素、维生素A1、B族维生素和钙、铁等元素，对维护视力健康尤为重要，有助于改善视觉问题，如视物昏花和...
