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饮食用油
减少高油摄入，防癌从饮食做起：5个秘诀控油量
生活水平提升后，饮食结构中油脂含量逐渐增加，这对健康构成了多方面的影响。过量摄入油脂不仅会导致肥胖，增加高血脂、高血压等疾病风险，还可能引发心脏病、脑中风，并与多种癌症的发生存在关联。油脂的高热量特性使得每克油脂能提供9千卡的热量，过量摄入可能导致体重显著增加，进而引发一系列健康问题。具体而言，...
