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清炒油麦
油麦菜烹饪秘籍：多样食谱轻松掌握
油麦菜以其淡绿色泽、脆嫩质地及鲜嫩口感备受欢迎，富含维生素、钙、铁、蛋白质等丰富营养素，被誉为生食蔬菜佳品。本文分享两种油麦菜的美味做法：首先是蒜蓉油麦菜，通过将油麦菜与蒜蓉快炒，并加入鲜贝露提鲜，保留了油麦菜的清脆与清香；其次是清炒油麦菜，与葱、姜、红椒、青椒同炒，佐以海鲜酱油和生抽调味，最后撒上...
