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喝茶减肥
懒人女性减肥推荐茶饮方法
导语揭示了喝茶作为一种独特而轻松的懒人减肥法，特别适合那些不喜欢剧烈运动的群体。文中推荐了三种有助于减肥的茶饮：柠檬茶、大麦茶和荷叶茶。柠檬茶不仅具有瘦身功效，还富含维生素C，对皮肤有益。通过柠檬水解渴，可以减少食欲，从而抑制不当饮食。使用干柠檬片或新鲜柠檬泡开水，可反复冲泡。大麦茶被称为“...
