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药物注意
祛痘小技巧：注意这五点让你远离痘痘困扰
痘痘时好时坏，祛痘需讲究技巧。中医治疗注重整体，强调辨证施治；西医则侧重局部，虽短期内有效但易复发且副作用大。祛痘技巧包括：保持良好生活习惯，避免挤压痘痘，遵医嘱用药；合理饮食，多摄入富含锌、维生素和粗纤维的食物，少吃油腻和辛辣食物；避免使用可能加重病情的药物；保持乐观心态，充足睡眠，促进肠道健康；...
冬季养肾需谨慎 这3个方法要知晓
冬季是养肾的最佳时节，良好的养肾方法对于维护身体健康至关重要。首先，应避免随意用药，因为药物残留可能损害肾脏，应遵医嘱合理用药。其次，可以通过“热足”即热水泡脚来促进血液循环，刺激足心涌泉穴，达到养肾效果。此外，充足的睡眠也是养肾的关键，缺乏睡眠会消耗肾精。在饮食上，冬季应避免过于辛辣和油腻的食物，...
如何预防及应对肾虚问题？
肾脏作为人体关键的排毒器官，其健康对于维持整体生理平衡至关重要。为了有效保护肾脏，可以遵循以下几点建议：1.**谨慎用药**：避免使用对肾脏有害的药物，如磺胺类、卡那霉素等，并在必要用药时，与医生密切合作，选择对肾脏损害较小的替代药物，同时增加饮水量，促进药物代谢。2.**均衡饮食**：...
