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葱蒜作用
饮食调理：优选食物预防男性前列腺疾病
前列腺增生与前列腺炎是男性常见的泌尿系统疾病，尤其在老年男性中更为普遍。前列腺增生通常始于40岁之后，而60岁以上老年人发病率显著提高。该病症的主要症状包括夜间排尿次数增多、尿不尽或排尿后仍有少量尿液残留、尿流变细甚至排尿困难等现象，伴随腰酸腰痛、四肢无力、遗精等症状。为预防前列腺疾病，建议采取以下...
节后清肠必备：8种食物有效排除体内垃圾
春节假期里，饮食丰富难免摄入过多，为帮助身体“清肠减负”，专家推荐了以下食物：玉米不仅营养全面，含有多种维生素及矿物质，其丰富的纤维质有助于促进肠道蠕动，降低胆固醇并维护血管健康，同时对胆囊炎、胆结石等疾病有辅助疗效。葱蒜类食物，如洋葱，富含环蒜氨酸和硫氨酸，能助于溶解血栓，预防动脉硬化；葱中的葱素...
