标签：
碘的作用
"0-2岁：宝宝补碘关键期"
专家指出，碘缺乏对婴儿脑发育具有显著负面影响，可能导致智力残疾和体格发育不良。0至2岁是婴儿补碘的黄金时期。碘对于人的大脑发育至关重要，是婴儿成长不可或缺的微量元素。尤其在胎儿到2岁这一阶段，应特别关注补碘。脑部发育的90%发生在胎儿、新生儿及婴幼儿期，此阶段碘与甲状腺激素对脑细胞发育和增生起决定性...
海带为何成为女性健康饮食的优选？
海带作为一种普遍的食材，其营养价值独特，低热量、高胶质与矿物质的特点使其成为易于消化、抗老化的理想选择，尤其适合女性健康饮食。研究揭示，海带对辅助缓解乳腺增生有积极作用，这得益于其丰富的碘含量，能够帮助调节内分泌，降低雌激素水平。海带还蕴含大量微量元素，尤其是碘的含量在食物中居首，符合传统中医关于其...
