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美肤食谱
春季美肤抗衰老食谱推荐
春季肌肤护理以内调外为要。多吃碱性食物可使血液弱碱性，减轻对皮肤损害；多吃富含胶原蛋白食物如猪皮等，能滋润皮肤、减少皱纹；维生素A维持皮肤柔韧光泽，维生素C、E及铁、铜等可抗氧化、使皮肤获营养，注意摄入此类食物利于抗皱。
春季肌肤护理以内调外为要。多吃碱性食物可使血液弱碱性，减轻对皮肤损害；多吃富含胶原蛋白食物如猪皮等，能滋润皮肤、减少皱纹；维生素A维持皮肤柔韧光泽，维生素C、E及铁、铜等可抗氧化、使皮肤获营养，注意摄入此类食物利于抗皱。