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清洁牙齿
有效预防牙齿变黄的小妙招
饮食不当及不良的牙齿护理习惯会导致牙齿变黄。为保持牙齿洁白，建议用吸管饮用咖啡、茶等易染色饮料，减少牙齿接触染色物；吃苹果、芹菜、胡萝卜等纤维丰富的蔬果，通过咀嚼达到清洁牙齿的效果；自制美白牙膏，用发酵粉和水混合涂抹牙齿，可去除表面色素；选择蓝色底色的唇膏使牙齿看起来更白；控制烧心反胃酸，避免酸性物...
10招变身办公室美人：简单妙招提升职场魅力
繁忙的你可试试“午间美容法”：午饭后不要立即坐下或午睡，应站立15-30分钟，除胃下垂者可坐着，其他人都应如此；在办公室准备牙具，饭后清洁牙齿可除异味、防疾病，没条件也可用牙线或漱口，若吃了酸性食物，需等牙釉质恢复后再刷。让你在办公室也能健康护肤。
