标签：
肝郁血虚
养肝护肝是抵抗抑郁的关键策略
中医认为，肝脏功能与人的情绪密切相关，肝气不疏会导致情绪波动大、易怒、胸胁胀痛等症状，甚至引发多种疾病。元代医家朱丹溪提出“司疏泄者，肝也”，强调肝主疏泄的重要性。肝气不畅会影响女性的月经周期和乳腺健康，并可能导致失眠、肥胖和便秘等问题。春季是养肝的最佳时节，可以通过调整饮食和生活习惯来调理肝脏，如...
