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多喝绿茶
男士护肤新秘方，get这些技能变得优雅
男士护肤不再是女性专属，现代男性也开始注重护肤保养。为了拥有健康肌肤，男性应多补充维生素A、多喝绿茶、戒烟并保证充足睡眠。绿茶中的EGCG具有强大的抗氧化作用，可以保护大脑和心脏，甚至有助于修复日晒对肌肤的伤害。吸烟会破坏肌肤中的胶原蛋白，加速衰老过程，因此必须戒烟。此外，饮食中应增加抗氧化食物的摄...
