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止咳作用
干吃红枣不仅补血养颜 还能增强免疫力防衰老
红枣被誉为“三大木本粮食”之一，因其易种植被称为“铁杆庄稼”。干制红枣含糖量高达50%-87%，每100克能产生276大卡热量。干吃红枣不仅作为健康零食，其高膳食纤维、维生素B族、氨基酸、有机酸、维生素A和矿物质含量使其成为优质的粗粮替代品，有助于防便秘、防痔疮、降血脂和预防胆结石。红枣归脾经、胃经...
