标签：
血脂过高
血脂高应避免的三种食物碰不得
对于血脂过高的朋友，饮食调整至关重要。应减少糖类和甜食的摄入，避免过多糖类转化为脂肪，导致肥胖和脂肪肝。应控制脂肪和胆固醇的摄入，如猪腰子、虾米和羊肾等含高胆固醇的食物应少吃。同时，推荐多吃有助于降低血脂的食物，如大蒜、香菇、木耳和大豆等。鱼类也富含不饱和脂肪酸，对降低血脂有益。合理饮食搭配，有助于...
