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冬季阳痿
冬季防阳痿男性适宜吃什么最有效
阳痿是男性性功能障碍中较为常见的一种，冬季可通过合理饮食来预防。男士冬季膳食应注重补充钙和铁，以增强御寒能力，含钙食物如牛奶、豆制品、海带、紫菜、贝壳、牡蛎、沙丁鱼、虾等，含铁食物如动物血、蛋黄、猪肝、黄豆、芝麻、黑木耳和红枣等。同时，需多吃主食，适量食用羊肉、鹌鹑和海参等富含蛋白质及脂肪的食物，增...
