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胃部调养
小米与大米哪个更养胃？两者有何区别？
导语：大米和小米作为常见的主食，各有其养胃特点。大米偏凉性，适合胃暖人群，煮粥时加苏打可助消化并缓解胃痛；小米则适合脾胃虚热、腹泻等患者，为热性食品。对于胃病患者，喝粥是传统养胃方法之一，如绿豆粥、荷叶粥等，还能多吃青菜和适量酸味食物。此外，山药、苹果、香菇、扁豆、板栗和猪肚等食材也具有养胃效果。具...
