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火锅注意
秋天吃火锅的五大禁忌，你了解吗？
随着秋季的到来，火锅成为人们喜爱的美食，但吃火锅时存在不少误区。首先，“一热当三鲜”可能导致口腔、食道和胃黏膜烫伤；其次，“半生不熟最鲜美”会增加感染寄生虫的风险；第三，“冷、热混吃求‘中和’”会损害胃黏膜；第四，“让辣来得更猛烈些吧”可能引发胃肠道疾病；最后，“火锅汤底营养好”则可能导致高血脂、胆...
吃火锅后喝酸奶好吗半小时后再饮用更佳
冬季吃火锅成为许多人的选择，但吃火锅后喝酸奶是否合适引发关注。虽然酸奶能缓解口腔不适，但刚吃完火锅立即饮用酸奶可能加剧腹胀感，并刺激肠胃。建议半小时或一小时后再喝酸奶，此时酸奶不仅能补充营养，还能保护胃肠道黏膜，抑制腐败菌生长。吃火锅前喝酸奶也有益处，能保护肠胃黏膜，增加饱腹感，促进消化。吃火锅时还...
