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茯苓红豆
女性湿气重导致月经不调 如何调理保持健康
导语：湿气重不仅会导致身体沉重、精神不振等症状，还可能引起月经不调、带下病等妇科疾病。为了保持身体健康，可以通过饮食来调理体内湿气。建议多吃健脾养胃、除湿祛湿的食物，如红豆、薏米、茯苓、党参、淮山、苦瓜、香菇、羊肉、红糖、冬瓜、芡实、马齿苋、赤小豆、扁豆等。以下是三款简单易做的祛湿食谱：1.茯苓红...
