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补觉美容
熬夜后脸色发黄 三款食谱帮你恢复红润气色
女性朋友因长期熬夜，身体会缺乏营养和维生素，导致脸色发黄。为补救熬夜后的脸色问题，需注意面部清洁并敷面膜以保湿，同时多摄入富含维生素的新鲜蔬果，特别是维生素C，可美白、祛斑、祛皱纹。补觉同样重要，洗澡后充分休息有助于恢复精神和皮肤状态。适度运动和晒太阳也有助于改善肤色。推荐三款食谱：木瓜红枣莲子蜜（...
