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瓜果养生
夏季吃六种瓜果防暑养颜，女人这样吃最养颜
现在天气逐渐变热，高温让人感到不适，尤其是女性朋友容易出现胸闷气短、暑湿暑热等症状。因此，女性在夏季应注重养生保健，特别是保养心气和凉血解暑。以下是六种适合夏季食用的瓜果，它们不仅能解暑，还有助于美容养颜：1.**木瓜**：性平，能帮助消化、润肺止咳，对新陈代谢和抗衰老有积极作用。2.**...
